Les Huiles Essentielles de la Quatrième Phase du Cycle Féminin

PHASE 4 de notre cycle féminin : « L’HIVER »

Cette 4eme et dernière phase de notre cycle, c’est l’arrivée des règles.

Accueillons-les avec bienveillance et gratitude, comme la manifestation d’un processus merveilleux qui permet de donner la Vie. Intégrons que cet état est temporaire et peut aussi être… « beau ».

A l’intérieur, effectivement c’est « comme » l’hiver… L’hiver qui nous invite naturellement au repli sur soi et au silence.

Nous ressentons une fatigue qui appelle au repos et c’est normal : c’est le prolongement logique de la phase précédente qui nous y a préparées.

C’est la fin de quelque chose auquel le corps dit au revoir. Une certaine nostalgie plane…

C’est une phase éminemment et nécessairement solitaire, introversive et égocentrée. Oui. Et c’est inévitable car, avant toute chose, c’est physiologique.

C’est le moment de nous polariser sur notre vie intérieure.

La chute hormonale, les douleurs entraînent une sensibilité particulière du corps qui a besoin d’éliminer et de se régénérer. Il a aussi besoin de chaleur.

Prenons vraiment ce temps pour nous ressourcer en profondeur.

C’est l’occasion rêvée de comprendre nos besoins fondamentaux et d’y subvenir en toute autonomie. Faisons-nous ce cadeau…C’est si important et si déterminant pour « l’après »…

Ne rien faire, dormir, paresser, rêvasser, lire… Pratiquer le « hygge ». Cette phase est un véritable appel au calme, au cocooning, à la solitude « utile », à l’égoïsme.

Oui, c’est le moment de se chouchouter et d’assumer son côté un peu « sauvage »…

C’est aussi le moment de faire le bilan de notre cycle, de ce « presque mois » qui vient de s’écouler : comment l’avons-nous vécu ? Avons-nous été pleinement nous-mêmes ? Pleinement femme ? Si oui, quand ? Quels choix avons-nous faits en conscience ?

Sous quels signes placer cette quatrième et dernière phase de notre cycle ?

Vous l’aurez compris je crois … :

Le repos et le ressourcement !… Hummmmmm…

L’huile essentielle qui va nous réconforter en cette ultime phase de notre cycle est l’huile essentielle de CAMOMILLE NOBLE qui favorise le relâchement et la détente. Intrinsèquement florale, elle est déstressante par essence et tempère les réactions somatiques.

Petit rituel d’hibernation… :

L’huile essentielle de CAMOMILLE NOBLE est à homogénéiser (encore et toujours) avec une huile végétale naturelle de qualité : 1 à 2 gouttes d’huile essentielle mélangée à suffisamment d’huile de jojoba, applicables sur le plexus solaire et au creux de chaque poignet.

Le Duo Gagnant pour cette dernière phase de notre cycle ?

La CAMOMILLE NOBLE, donc, particulièrement apaisante et la MYRTE ROUGE : réconfortante et thermogène, elle a la faculté de décontracter les muscles et d’encourager la bonne circulation des fluides dans le corps.

Petits secrets entre femmes sacrées :

Au moment du coucher, 5 gouttes d’huile essentielle d’ORANGE DOUCE dans votre diffuseur favorisera votre sommeil pendant que la chaleur d’une bouillotte déspasmera votre ventre.

Ce qui fait la force d’une femme et lui permet de reconnecter sa puissance personnelle, c’est la connaissance d’elle-même, du fonctionnement de son corps et de sa psyché.

Se connecter à son féminin sacré c’est redécouvrir ce qui fait qu’une femme est une femme et c’est, entre autres choses, se connecter à son cycle de manière étroite.

En ce sens, la Femme Sacrée entre en respect de son corps, son temple, dont elle prend soin comme d’un espace à honorer.

Organiser sa vie, son quotidien, son agenda, au mieux, en tenant compte de nos fluctuations intérieures, devient alors un véritable acte d’amour que l’on pose envers soi-même.

Il s’agit de comprendre les différentes phases que le corps traverse, de les connaitre pour pouvoir les reconnaitre et en respecter les spécificités.

En ce sens notre cycle menstruel donne le « LA » de notre quotidien et la physionomie du mois à venir.

Une synchronisation entre les 4 étapes de notre cycle et nos activités personnelles comme professionnelles ne peut que favoriser une forme de congruence, d’harmonie entre ce qui se passe à l’intérieur et ce qui se manifeste et se matérialise à l’extérieur. Capter les signes du corps permet une perception plus fine de nos émotions grandement influencées par nos variations hormonales.

Sachez que même si on vous a diagnostiqué une aménorrhée ou si vous êtes ménopausée, vos cycles existent toujours sur le plan énergétique et sont directement corrélés au cycle lunaire auquel vous pouvez vous référer afin de vivre pleinement « votre » Féminin Sacré. Nous nous ressemblons, certes, mais nous sommes aussi uniques.

Les huiles essentielles peuvent être les alliées aromatiques de nos lunes et se révéler des partenaires chères à notre vie de femme car elles induisent la détente, le bien-être et le selflove.

Elles nous donnent l’occasion de nous chouchouter, de nous créer des rituels cosy et ressourçants. Prendre soin de soi, prendre soin de son corps de femme dans son intégrité et son intégralité revêt alors tout son sens.

Les huiles essentielles nous aident à positiver, à nous équilibrer émotionnellement, à gagner en sérénité, à catalyser et capitaliser notre énergie. Leur action est holistique : elles harmonisent les différentes sphères de notre être.

Préventives, elles ont la capacité de soulager nos petits maux passagers et d’aplanir les changements hormonaux.

Privilégiez toujours des huiles essentielles totalement naturelles, pures, certifiées, labellisées, respectueuses de l’environnement et de leurs producteurs, avec le moins d’intermédiaire possible, affichant une charte de fabrication exigeante et une éthique commerciale équitable, garantissant la fraîcheur des matières premières.

Je vous recommande chaleureusement une nouvelle marque d’huiles essentielles et d’huiles végétales qui mérite vraiment être connue, plébiscitée et soutenue : il s’agit de « MON AROMA ».

www.monaroma.fr

Avec le code LIGHTANDLOVE, vous bénéficierez de 5% de réduction et la livraison vous est offerte dès 39 euros d’achat.

L’occasion de vous constituer le trousseau aromatique de la femme sacrée si cela vous inspire et vous attire !

Pour rappel, les huiles essentielles ne sont pas miscibles dans l’eau et ne s’utilisent jamais pures : elles sont toujours à utiliser avec soin et parcimonie, quasiment toujours mélangées à une huile végétale de bonne qualité de préférence.

Sachez que l’huile de jojoba accompagne à merveille les huiles essentielles du Féminin Sacré, mais les huiles d’amande douce, d’argan et même d’olive sont de bons supports également.

Veillez toujours à prendre connaissance des précautions d’emploi des huiles essentielles avant toute utilisation – (le site MON AROMA vous fournit des informations primordiales et des fiches ultra détaillées) – surtout si vous êtes débutante, malade ou enceinte. Attention aux muqueuses et au contour des yeux, notamment.

Les huiles essentielles ne sont faîtes ni pour les bébés ni pour les enfants en bas-âge et elles ne se substituent pas à un traitement médical ni à une consultation avec un spécialiste.