Les 4 phases de notre cycle menstruel sont comme les 4 saisons du calendrier annuel, une phase durant respectivement plus ou moins 7 jours.

PHASE 1 du Cycle féminin : « LE PRINTEMPS »

La première phase de notre cycle correspond à la saison du printemps.

Il s’agit de la première semaine après les règles.

Comme dit la chanson : « et on démaaaaaarre une aaaaaautre histoooooire ». 😉

Notre cycle se remet en route, notre corps va se re-préparer à ovuler.

C’est une phase de délivrance, de libération : après la torpeur de l’hiver, quelque chose s’éveille enfin à nouveau.

On est dans le Rebirth : c’est le renouvellement de notre énergie. C’est un peu comme un Reset, une mise à jour, une remise à zéro qui nous confère une redynamisation de notre être. Ce renouveau printanier offre véritablement un nouveau départ.

C’est une période assez « yang » pendant laquelle on se remet en mouvement, idéale pour initier les choses.

On passe un peu en mode « Amazone », on se sent bien, conquérante et on se réouvre au monde.

C’est aussi le moment de poser les bases du reste de notre cycle, en toute lucidité.

Sous quels signes placer cette première phase de notre cycle ?

La Renaissance et la Confiance (en soi et en la Vie !)

L’huile essentielle qui peut nous épauler dans cette période de redémarrage et de régénération est l’huile essentielle d’EPINETTE NOIRE.

Son parfum est à la fois tonique et doux, frais comme au coeur d’un bois. Issue d’un résineux, elle favorise intrinsèquement l’ancrage mais aussi l’élévation, nous permettant d’équilibrer ces deux polarités, de connecter notre puissance féminine via un sentiment de solidité intérieure et d’envisager nos projets comme réalisables et concrétisables.

Rituels feel-good :

En bain de pieds relaxant : 10 minutes dans l’eau tiède avec 1 cuillère à soupe de gros sel et 4 gouttes d’huile essentielle pour se nettoyer et se régénérer énergétiquement
En auto-massage matinal dynamisant : avec un petit mélange au creux de la main d’huile végétale et de quelques gouttes d’huile essentielle = massez-vous les pieds en insistant au niveau du centre de votre plante de pied, puis frictionnez la zone des reins et finissez par la nuque et l’arrière des oreilles

Le Duo Gagnant de cette première phase de cycle :

L’EPINETTE NOIRE, donc, pour se révéler, et l’huile essentielle de NEROLI, pour s‘ouvrir aux nouvelles expériences.

Petit secret entre femmes sacrées :

Offrez-vous cette semaine-là un bain de forêt pour ancrer vos intentions dans la nature, comme un message adressé à l’Univers, comme un « acte de foi » envers lui et envers vous aussi (Par la foi, ce à quoi on aspire est comme « déjà là »).

Ce qui fait la force d’une femme et lui permet de reconnecter sa puissance personnelle, c’est la connaissance d’elle-même, du fonctionnement de son corps et de sa psyché.

Se connecter à son féminin sacré c’est redécouvrir ce qui fait qu’une femme est une femme et c’est, entre autres choses, se connecter à son cycle de manière étroite.

En ce sens, la Femme Sacrée entre en respect de son corps, son temple, dont elle prend soin comme d’un espace à honorer.

Organiser sa vie, son quotidien, son agenda, au mieux, en tenant compte de nos fluctuations intérieures, devient alors un véritable acte d’amour que l’on pose envers soi-même.

Il s’agit de comprendre les différentes phases que le corps traverse, de les connaitre pour pouvoir les reconnaitre et en respecter les spécificités.

En ce sens notre cycle menstruel donne le « LA » de notre quotidien et la physionomie du mois à venir.

Une synchronisation entre les 4 étapes de notre cycle et nos activités personnelles comme professionnelles ne peut que favoriser une forme de congruence, d’harmonie entre ce qui se passe à l’intérieur et ce qui se manifeste et se matérialise à l’extérieur. Capter les signes du corps permet une perception plus fine de nos émotions grandement influencées par nos variations hormonales.

Sachez que même si on vous a diagnostiqué une aménorrhée ou si vous êtes ménopausée, vos cycles existent toujours sur le plan énergétique et sont directement corrélés au cycle lunaire auquel vous pouvez vous référer afin de vivre pleinement « votre » Féminin Sacré. Nous nous ressemblons, certes, mais nous sommes aussi uniques.

Les huiles essentielles peuvent être les alliées aromatiques de nos lunes et se révéler des partenaires chères à notre vie de femme car elles induisent la détente, le bien-être et le selflove.

Elles nous donnent l’occasion de nous chouchouter, de nous créer des rituels cosy et ressourçants. Prendre soin de soi, prendre soin de son corps de femme dans son intégrité et son intégralité revêt alors tout son sens.

Les huiles essentielles nous aident à positiver, à nous équilibrer émotionnellement, à gagner en sérénité, à catalyser et capitaliser notre énergie. Leur action est holistique : elles harmonisent les différentes sphères de notre être.

Préventives, elles ont la capacité de soulager nos petits maux passagers et d’aplanir les changements hormonaux.

Privilégiez toujours des huiles essentielles totalement naturelles, pures, certifiées, labellisées, respectueuses de l’environnement et de leurs producteurs, avec le moins d’intermédiaire possible, affichant une charte de fabrication exigeante et une éthique commerciale équitable, garantissant la fraîcheur des matières premières.

Je vous recommande chaleureusement une nouvelle marque d’huiles essentielles et d’huiles végétales qui mérite vraiment être connue, plébiscitée et soutenue : il s’agit de « MON AROMA ».

www.monaroma.fr

Avec le code LIGHTANDLOVE, vous bénéficierez de 5% de réduction et la livraison vous est offerte dès 39 euros d’achat.

L’occasion de vous constituer le trousseau aromatique de la femme sacrée si cela vous inspire et vous attire !

Pour rappel, les huiles essentielles ne sont pas miscibles dans l’eau et ne s’utilisent jamais pures : elles sont toujours à utiliser avec soin et parcimonie, quasiment toujours mélangées à une huile végétale de bonne qualité de préférence.

Sachez que l’huile de jojoba accompagne à merveille les huiles essentielles du Féminin Sacré, mais les huiles d’amande douce, d’argan et même d’olive sont de bons supports également.

Veillez toujours à prendre connaissance des précautions d’emploi des huiles essentielles avant toute utilisation – (le site MON AROMA vous fournit des informations primordiales et des fiches ultra détaillées) – surtout si vous êtes débutante, malade ou enceinte. Attention aux muqueuses et au contour des yeux, notamment.

Les huiles essentielles ne sont faîtes ni pour les bébés ni pour les enfants en bas-âge et elles ne se substituent pas à un traitement médical ni à une consultation avec un spécialiste.

Les Huiles Essentielles de la Première Phase du Cycle Féminin